Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба - вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок.
Что дает скандинавская ходьба?
- Держит в тонусе мышцы верхней и нижней частей тела одновременно;
- Тренирует около 90% всех мышц тела;
- Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба;
- Уменьшает давление на колени и суставы во время ходьбы (за счет опоры на палки);
- Улучшает работу сердца и легких.
Курорт Ундоры входит в 18 уникальных курортов России (Методические указания Минздрава РФ №99/228 от 22.12.1999 г.).
Оставьте заявку и наши менеджеры расскажут как сохранить злоровье.
Нам важно, что Вы думаете о санаториях и обслуживании.
Выберите санаторий или дом отдыха, а также время отдыха.
Мы будем рады, если Вы представитесь.
Наши врачи ответят на все ваши вопросы.
Наши врачи ответят на все ваши вопросы.
Наши менеджеры свяжутся с вами через несколько минут для уточнения даты и условий пребывания в санатории.
Наши менеджеры свяжутся с вами через несколько минут для уточнения даты и условий пребывания в санатории.
Наши менеджеры свяжутся с вами через несколько минут.
Выберите санаторий, дату заезда и колличество дней пребывания чтобы забронировать номер.